課程內容
理論 · 平靜水域 · 開放水域 · 認證
- 1
Day 1 — 理論課程
閉氣生理學、呼吸方法、安全規則、教科書研讀與測驗。
- 2
Day 2 — 平靜水域
靜態閉氣 STA、動態閉氣 DYN、自救動作、壓力平衡訓練。
- 3
Day 3 — 開放水域
海中下潛 CWT / FIM、目標深度 16m 以上、團隊安全訓練。
- 4
認證發證
通過評核後 30 日內取得 AIDA 國際認證卡。
裝備清單
長蛙鞋
課程提供，可加購自有
面鏡（低容積）
建議自備，舒適度差很多
防寒衣 3mm
課程提供，依季節調整
配重帶
課程提供
報名流程
STEP 1
線上報名
填寫表單 + 繳訂金 5,000
STEP 2
理論先修
上課前 1 週收到電子教材
STEP 3
三天上課
理論 / 池訓 / 海訓
STEP 4
認證發放
結業後 30 天內收到認證卡
近期開課梯次
常見問題
需要游泳基礎嗎？
可以連續游泳 200m 即可，自由式或蛙式皆可。
近視可以嗎？
可以，我們有度數面鏡可借用，請於報名時備註度數。
完全沒有基礎，可以直接上 AIDA 2 嗎？
可以，AIDA 2 就是入門課程。
課程後我能潛多深？
認證標準是 16m，多數學員實際結訓時能達到 15-20m。